Jezelf de baas is een psychofysieke agressie-regulatie training voor jongeren die hun boosheid nog niet zo goed beheersen. Aan de hand van uitdagende en aantrekkelijke verdediging sporten zoals aikido, judo en karate wordt er aan het gedrag van de jongeren gewerkt.
TOPs! is een programma dat je bewust maakt van je eigen denken en doen. Wat je denkt, heeft namelijk grote invloed op wat je voelt en doet. Door controle te hebben over je eigen gedachten en gedrag, voorkom je dat je in de problemen komt.
